2014年11月の記事

2014/11/26 (更新日:2014/11/26)

寒くなってきましたね・・・冬の大敵『冷え予防!!』

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冬になると寒さで身体が縮こまり重たい衣服や血行の悪化のせいで身体がこりやすくなります。 こりをそのままにしておくと気分が滅入ったり寝つきが悪くなったり不調の原因になってしまいます。 こりの原因は筋肉の

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