2024/10/14 (更新日:2024/10/09)
足の巻き爪になりやすい人の特徴
こんにちは。巻き爪専科いざなぎの阪田です。
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巻き爪は、爪の端が内側に巻き込むように変形し、痛みや炎症を引き起こすことがある症状です。放置すると痛みが強くなり、感染症を引き起こすこともあるため、早めの対処が大切です。では、なぜ巻き爪になりやすい人がいるのでしょうか？当記事では、巻き爪になりやすい人の特徴について解説します。
巻き爪になりやすい人の特徴
遺伝的要因：巻き爪で遺伝はありませんが、巻き爪になりやすい足の形が家族に遺伝します。爪の形や生え方が遺伝することがあり、家族に巻き爪の人が多い場合、同じような症状が出やすくなります。
爪の切り方が不適切：爪を深く切りすぎたり、角を丸めて切ると、爪が肉に食い込みやすくなり、巻き爪を引き起こす可能性が高くなります。特に、爪を短くしすぎると、爪が正常な方向に成長するのを妨げ、巻き込みやすくなります。
窮屈な靴やハイヒールを履く人：窮屈な靴やハイヒールを長時間履くと、足の指が圧迫され、爪が変形しやすくなります。特に、つま先が狭い靴は爪に強い圧力をかけ、巻き爪の原因となります。靴の選び方が適切でないと、知らないうちに爪に負担をかけてしまうことがあります。
足に負担がかかる仕事や運動をしている人：長時間の立ち仕事や、走ることが多い運動選手など、足に強い負担がかかる生活をしている人も巻き爪になりやすい傾向があります。足に圧力がかかることで、爪が押されて巻きやすくなります。
肥満や妊娠中の女性：体重が増えることで、足にかかる負荷が増し、巻き爪が発生しやすくなります。妊娠中はホルモンバランスの変化によって体にさまざまな影響が出るため、爪の成長に影響が出ることもあります。
足の汗や湿気が多い人：足が蒸れやすい環境にいると、皮膚が柔らかくなり、爪が皮膚に食い込みやすくなります。特に、汗をかきやすい人や、長時間靴を履く仕事をしている人は、足の通気性が悪くなるため、巻き爪のリスクが高まります。
さいごに
巻き爪は、爪の切り方や靴の選び方、生活習慣によってなりやすい人となりにくい人がいます。予防には、日常のケアが欠かせません。正しい爪の切り方や足に合った靴の選び方、そして足の清潔さを保つことで、巻き爪を防ぐことができます。痛みや違和感を感じたら、無理せず私たち専門家に相談することが大切です。
阪田接骨院では、専門家による手技で、どのような巻き爪もピンポイントで改善しています。
- また、痛みを感じづらい施術で、効果的に巻き爪の症状を改善していくことができます。
巻き爪の痛みや不快感にお悩みの方は、ぜひ阪田接骨院にご相談ください。
あなたが理想とする結果を手にできるよう、誠心誠意サポートいたします。
