2024/11/25 (更新日:2024/10/30)
腰痛には必ず原因があります（原因とは、男性、女性）
こんにちは。阪田接骨院の阪田です。
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腰痛に悩む方が多い一方で、その痛みの原因は実に多岐にわたります。多くの場合、痛みが現れている部位に直接の原因があるとは限らず、生活習慣や身体全体の状態が複雑に関係していることがよくあります。阪田接骨院では、他院でなかなか改善しなかった腰痛についても、お客様一人ひとりの痛みの原因を丁寧に見極めながらサポートしています。
腰痛には原因がはっきり特定できる場合と、そうでない場合があり、原因を特定できない腰痛は全体の85％ほどと言われています。そのため、腰痛の解消には幅広い視点が重要です。ここでは、腰痛の主な原因について詳しくご紹介します。
腰痛の主な原因
腰痛の原因は、一般的に「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」に分類されます。
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特異的腰痛（15％）
特定の疾患や怪我が原因で起こる腰痛で、たとえば「ぎっくり腰」「椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」「骨粗しょう症」「筋筋膜性腰痛」などが該当します。これらは診断がつきやすいため、適切な対処法も提示されやすい傾向にあります。非特異的腰痛（85％）
一方で、現代の検査機器や医療技術でも原因が特定しにくい腰痛は「非特異的腰痛」とされ、しびれや麻痺など神経症状がないにもかかわらず、慢性的な痛みに悩まされることが多くあります。このような場合、生活習慣や姿勢、精神的な負担などが複雑に影響し合っていることが多く、腰痛の原因を見つけ出すには、総合的な視点が必要です。
男女別の腰痛の特徴
男性の腰痛の原因
男性は、加齢による変化と運動不足が主な原因となることが多いです。年齢を重ねるにつれて、腰椎（腰骨）や椎間板が老化し、柔軟性が失われることで、腰に負担がかかりやすくなります。特に、運動不足が続くと腰の筋肉が固まりやすくなり、痛みを引き起こしやすくなります。また、姿勢の悪さも腰にかかる負担を増大させるため、腰痛のリスクを高めます。
女性の腰痛の原因
女性の腰痛は、年齢やライフステージによって異なる原因が関係していることが多いです。
- 20～30代の女性
長時間のデスクワークによる姿勢の悪さや筋力不足で腰痛が引き起こされやすく、また家事や育児に伴う負担も腰に負荷をかける原因のひとつです。40代以降の女性
更年期に入り、女性ホルモン（エストロゲン）の減少に伴う自律神経の乱れが腰痛の原因となることがあります。ホルモンバランスの変化によって血流が悪くなり、筋肉に疲労がたまりやすくなることで痛みを感じやすくなります。ストレスや不安、冷えなども腰痛に影響を与える要因です。
まとめ
腰痛は一見単純な痛みに思えますが、その背後にはさまざまな原因が隠れていることが少なくありません。腰痛に悩まれている方は、生活習慣や姿勢を見直し、原因に合わせたケアを行うことが大切です。
阪田接骨院では、専門家による手技で、どのような腰痛もピンポイントで改善しています。
- また、痛みを感じづらい施術で、効果的に腰痛の症状を改善していくことができます。
腰痛の痛みや不快感にお悩みの方は、ぜひ阪田接骨院にご相談ください。
あなたが理想とする結果を手にできるよう、誠心誠意サポートいたします。
